Buku "Emotional Healing Theraphy"

Untuk pertama kalinya, bahas soal buku, daaann jengjeengg.. kali ini akan ungkapkan pendapat tentang buku "EHT"nya mamak, Irma Rahayu (sorry, cuma anak kocing yang bisa panggil mamak ya! ;) )

Pertama kali baca buku bertema psikologi dan 'nyambung' dengan jiwa saya ya buku si mamak ini, sebelumnya sudah sering bolak balik beli buku bertema psikologi tapi ga ada yang nyangkut, pas tahu ada buku ini, entah kenapa langsung nyangkut dan beli (kebetulan waktu itu buku ini tinggal satu-satunya dan tanpa plastik -_-) tapi tetep ada energi yang menarik buat beli..tsaahh

Buku yang ditulis mamak ini bahasanya benar-benar simple, gak bikin males baca dan....manjur!

Di dalamnya dibahas tentang jalan kita menuju perubahan, penjelasan mengenai emosi, apa yang salah dengan jiwa kita, karakter yang terbentuk dari orangtua, sampai ke penyakit fisik yang 90% semuanya berasal dari jiwa. Selain itu, banyak terapi ringan yang bisa kita lakukan sendiri.

Pada intinya, bagaimana kita bisa meletakkan dan mengatur emosi dengan benar, bagaimana sedih dan marah seharusnya bekerja, tidak dipendam, tidak juga diluapkan, apalagi dilupakan, akan tetapi dengan diatur, bagaimana caranya? terima, atur pernapasan, dan beberapa cara lain yang bisa dibaca di dalam buku. Selain itu, apa yang kita rasakan dan alami saat ini adalah hasil dari apa yang kita dapatkan dan juga kita lakukan di masa lalu.

Jangan suka memendam emosi ya!

Baca, bacaa..

Comments

Review : Bioderma sensibio H2O & Bioderma Sensibio Tonique

Hi..! Kali ini mau review produk yang ternyata baguuusss bgt..karena seminggu yg lalu dikirimin Bioderma sbg hadiah giveaway dari Clozette Indonesia, setiap bulan bisa berkesempatan menangin hadiah giveaway dengan daftar jadi anggota premium loohh.. wuhuuuuy 😍 Ok, Bioderma ini ternyata brand dari Perancis yang udah terkenal banget, hanya aku saja yg mainnya kurang jauh hahaha As you know, micellar water udah jadi produk yg dimana-mana ada sekarang, karena bisa membersihkan lebih cepat. Entah kita abis aktivitas seharian, pakai make up atau mau mulai steps skincare, biasanya pakai micellar water dulu. Micellar water 90% nya terdiri dari air makanya praktis banget dipakai untuk sehari-hari. Nah sejujurnya aku baru cari informasi kemaren banget, ternyata pioneer micellar water pertama di dunia dari Bioderma. Bioderma micellar water sama kaya micellar water lain, sebagai pembersih wajah tanpa dibilas, sebagai step pertama sebelum pakai skincare lain dan fungsi lainnya seb...

review lip care untuk bibir kering dan pecah-pecah

hi! siapa yang punya bibir kering dan pecah-pecah sampe gonta ganti lipbalm? hehe saya salah satu dari kalian yang bibirnya kering dan pecah-pecah ga jarang sampe berdarah, udah banyak tips yang dicoba dan beli macem-macem perawatan bibir ga ngaruh juga. Dulu pernah dikasih saran sama ibu-ibu di bus buat diolesin madu di bibir, saking kelihatannya bibirku pecah-pecah. yaaa lumayan ngaruh sih tapi ribet juga beb ternyata apalagi mesti cari yang bener-bener murni ku ga shanggup. Tapi saya doyan madu aslinya (dulu engga), apalagi diminum campur sama lemon hehe ok back to the topic, lip care yang saya pake cukup beragam, kali ini saya bahas salah 3 nya versi brand dari korea 1. Innisfree canola honey lipbalm sepertinya saya ngerti nih kenapa ada yg saran untuk olesin madu. Lipbalm dari Innisfree ini mengandung ekstrak madu bunga Canola dari Jeju dan biji bunga Canola sendiri. Dari sekian banyak lipbalm yang pernah saya pakai, lip balm ini yang paling melembabkan dan beneran nga...

Seputar Terapi Tumbuh Kembang

Hi, How's life.. ^_^ Di postingan ini aku pengen breakdown detail soal anakku yang pernah terapi tumbuh kembang berdasarkan Pertanyaan yang sering ditanyakan jadi bisa langsung buka link ini kalo ingin cari informasi lebih mengenai terapi. #1 Kapan pertama kali bawa idhan untuk Pemeriksaan Tumbuh Kembang? Saat usia 22 bulan, saat itu seharusnya idhan sudah bisa merespons saat namanya dipanggil dan kosakata seharusnya sudah lebih dari sepuluh, tapi saat itu idhan tidak ada respons saat namanya dipanggil dan kosakata yang diucapkan hanya sakitar 2-3 kata. Artinya, di perekembangan komunikasi ini sudah red flag. Selain itu, kontak matanya juga masih sangat minim. #2 Bagaimana hasil pemeriksaannya? Setelah mengisi banyak form, melewati proses buat ketemu dokter anak (karena kliniknya ada di salah satu rumah sakit), dokter juga melakukan tes mchat dimana poinnya banyak mengarah ke autisme tapi dokter bilang kalau dilihat langsung anak ini perilakunya masih jauh dari autisme, mung...

little journey

Search This Blog