Skip to main content

Buku "Emotional Healing Theraphy"

Untuk pertama kalinya, bahas soal buku, daaann jengjeengg.. kali ini akan ungkapkan pendapat tentang buku "EHT"nya mamak, Irma Rahayu (sorry, cuma anak kocing yang bisa panggil mamak ya! ;) )
Pertama kali baca buku bertema psikologi dan 'nyambung' dengan jiwa saya ya buku si mamak ini, sebelumnya sudah sering bolak balik beli buku bertema psikologi tapi ga ada yang nyangkut, pas tahu ada buku ini, entah kenapa langsung nyangkut dan beli (kebetulan waktu itu buku ini tinggal satu-satunya dan tanpa plastik -_-) tapi tetep ada energi yang menarik buat beli..tsaahh
Buku yang ditulis mamak ini bahasanya benar-benar simple, gak bikin males baca dan....manjur!

Di dalamnya dibahas tentang jalan kita menuju perubahan, penjelasan mengenai emosi, apa yang salah dengan jiwa kita, karakter yang terbentuk dari orangtua, sampai ke penyakit fisik yang 90% semuanya berasal dari jiwa. Selain itu, banyak terapi ringan yang bisa kita lakukan sendiri. 

Pada intinya, bagaimana kita bisa meletakkan dan mengatur emosi dengan benar, bagaimana sedih dan marah seharusnya bekerja, tidak dipendam, tidak juga diluapkan, apalagi dilupakan, akan tetapi dengan diatur, bagaimana caranya? terima, atur pernapasan, dan beberapa cara lain yang bisa dibaca di dalam buku. Selain itu, apa yang kita rasakan dan alami saat ini adalah hasil dari apa yang kita dapatkan dan juga kita lakukan di masa lalu. 

Jangan suka memendam emosi ya!

Baca, bacaa..

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ayat-ayat cinta 2

Assalamualaikum Judul : Ayat-ayat cinta 2 Penulis : Habiburrahman El Shirazy Penerbit :Republika Jumlah halaman : 697 halaman heyooo..udah pada tau belum udah ada novel ayat-ayat cinta 2? hohooo..waktu terbit dua bulan lalu bikin saya langsung hubungi penjual buku buat pesen..alhamdulillah beli di IG waktu itu dapet promo ayat-ayat cinta 1 dan 2 cuma 100.000..saya udah pernah baca sih ayat2 cinta 1..makanya penasaran sama kisah Fahri dan Aisyah di ayat-ayat cinta 2 ini.. Untuk setting sudah tidak di Mesir lagi tapi pindah setting di Edinburgh, Inggris. Di suatu perumahan kecil, Fahri tinggal bersama Paman Hulusi, seseorang yang pernah ia selamatkan nyawanya, mereka bertetangga dengan Nenek Catarina, Keira & Jason serta mamanya dan Brenda seorang gadis Nasrani. Di sini akan ada cerita mengenai Fahri dan tetangganya itu. Siapa Nenek Catarina? Ia adalah seorang nenek Yahudi yang tinggal sendirian karena suaminya sudah meninggal dan anaknya, Baruch bertugas sebagai tentara...
Post a Comment
Read more

Penerimaan kondisi

 halo semua.. akhinya saya balik lagi ke blog.. karena bingung mau menceritakan dan mengungkapkan yang ada di benak.  So....  Sejak awal tahun 2021, saya baru menyadari kalau anak saya sudah mau 2 tahun (karena lahirnya bulan April), tapi komunikasinya masih sangat sedikit, bahkan sempat beberapa kali jika dipanggil namanya tidak menengok atau terlalu cuek dengan sekitarnya. Di sekitar kita sering menyebutnya keterlambatan bicara.  Dari sana saya merasa sudah harus bawa anak saya ke dokter tumbuh kembang anak. Saya dan suami langsung cari klinik tumbuh kembang di Bekasi. Awalnya kami mau bayar umum mandiri saja tapi setelah tahu bisa dicover BPJS, kami memutuskan ke faskes 1, konsul dan diberikan rujukan ke Rumah Sakit dengan dokter tumbuh kembang. Setelah dicek dokter dan discreening seperti menunjukkan tanda autisme ringan tapi dokter bilang kontak mata Faidhan masih baik hanya saja ada gangguan fokus makanya susah merespons saat dipanggil juga kesulitan berkomunik...
Post a Comment
Read more

Takkan berpaling dariMu

Assalamualaikuum.. Suka banget lagu iniiii Lirik : Kala malam bersihkan wajahnya dari bintang-bintang Dan mulai turun setetes air langit dari tubuhnya Tanpa sadar nikmatnya alam karena kuasa-Mu Yang takkan habis sampai di akhir waktu perjalanan ini Terima kasih ku pada-Mu Tuhanku Tak mungkin dapat terlukis oleh kata-kata Hanya diri-Mu yang tahu besar rasa cintaku pada-Mu Oh Tuhan anugerah-Mu tak pernah berhenti Selalu datang kepadaku Tuhan semesta alam Dan satu janjiku  takkan berpaling dari-Mu Terima kasihku Ya Allah Tuhanku anugerah-Mu Anugerah-Mu Tuhan sisihkan semua aral melintang di hadapanku Dan buat terang seluruh jalan hidupku melangkah Terima kasih ku pada-Mu Tuhanku Tak mungkin dapat terlukis oleh kata-kata Hanya diri-Mu yang tahu besar rasa cintaku pada-Mu Anugerah-Mu tak pernah berhenti Selalu datang kepadaku Tuhan semesta alam Dan satu janjiku  takkan berpaling  dari-Mu
Post a Comment
Read more