Mengkonsumsi Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa

Assalamu'alaikum.. Bagaimana puasanya? Ngomongin puasa dan ramadhan, ada lho makanan yang sering disebut sebagai superfood yang biasanya banyak dan sering dikonsumsi saat bulan ramadhan. Apa ituuu? Yup, kurma.. Rasulullah pun sangat suka buah kurma. Kenapa yaa kurma banyak dikonsumsi apalagi saat bulan puasa? Ternyata,kandungan nutrisi pada kurma sangat baik, termasuk di dalamnya Karbohidrat, Serat,protein,fruktosa glukosa, Kalsium, Zat besi, Potasium, Kalium, Vitamin B6 dan Magnesium juga kandungan bermanfaat lain. Mengkonsumsi kurma saat sahur dan buka puasa tentunya benar-benar bermanfaat. 🤍Memakan kurma saat sahur membuat kita mendapatkan asupan sumber energi untuk berpuasa seharian. Ketika berbuka juga sangat baik memakan kurma, karena nutrisinya yang baik, bisa mengimbangi tubuh yang seharian sudah berpuaa sehingga tetap stabil. 🤍Kurma mengandung antioksidan alami seperti Flavonoid, Karotenoid, Asam Fenonlar yang dapat mencegah tubuh terkena berbagai penyakit 🤍Adanya kandungan zat besi menghindarkan kita terkena Anemia, apalagi saat puasa benar-benar membantu kelancaran Ibadah puasa ya. 🤍Pencernaan tetap baik selagi berpuasa karena kandungan serat dan asam aminonya tetap membantu proses pencernaan tetap berjalan baik, sehingga tidak ada gangguan pencernaan.

Tetap semangat berpuasa, teman-teman🤍

Comments

Cek pencernaan anak dengan Tummypedia

Hai, mam.. Gimana kabarnya? Masih di tengah Pandemi yaa, masih di rumah aja atau sudah beraktivitas banyak di luar rumah ni? wah sudah 3 bulan ga update blog saya.. ☺ Gapapa nanti semoga bisa lebih rajin lagi.. Hehe Ma, saya jadi teringat ketika anak saya dulu baru lahir bahkan sampai sekarang banyak sekali pengetahuan yang belum benar-benar saya pahami. Misalnya aja nih, kondisi poop anak dalam sehari aja bisa beda-beda tekstur juga warnanya. Intensitas poop nya juga bisa berbeda hari ini sama besoknya. Padahal asupannya hanya ASI saja loh saat itu. Belum lagi kalau sudah lanjut MPASI, galau terus apakah nutrisi sama serat anak tercukupi atau belum. Hmmm, untuk informasi yang seperti ini sebenarnya penting banget ya untuk kita ketahui. Jadi ibu di zaman serba canggih gini keuntungan banget sih karena aksesnya sudah sangat mudah, apalagi fitur Tummypedia dari Bebeclubnya Bebelac. Mama bisa akses melalui website Bebeclub.co.id/tummypedia , lakukan Registrasi terle...

Pakai body care ini untuk menghilangkan jerawat punggung sekaligus sebagai anti inflamasi

Banyak cara untuk menyenangkan diri sendiri bahkan setelah menjadi seorang Ibu. Salah satunya ya memperhatikan perawatan diri sendiri. Rajin olahraga, makan teratur dengan gizi seimbang juga cukup dalam beristirahat. Selain itu, Ibu juga bisa memberikan perhatian lebih untuk kesehatan kulit dan perubahan yang terjadi pada tubuh. Rutin merawat tubuh dengan bodycare yang tepat bisa bikin glowing dan mood bagus, karena kalau bukan kita mau siapa lagi? Kalau mood bagus, mau ngerjain yang lain juga jadi happy. Ada rekomendasi nih, untuk yang tetep mau merawat kulit, ga menyita banyak waktu tapi tetep efektif dalam merawat tubuh. Rangkaian Body Care dari Mibelle terdiri dari Mibelle Body Wash, Mibelle Body Lotion, Mibelle Bodyscrub, Mibelle Shea Butter, dengan 6 varian bodycare dari Mibelle sesuai kebutuhan kulit kamu. Aku pilih varian Shimmering Pixie untuk Anti Inflamasi dan Mengatasi Jerawat di Punggung, selain itu juga bisa mencerahkan kulit dan memperkuat skin barrier. Body Care set var...

Tradisi THR untuk anak-anak

Assalamu'alaikum.. haiiii.. gimana suasana lebaran? Ngomongin soal THR Lebaran jujur saja suami terakhir dapat tahun lalu, haha karena lebaran kali ini beliau sudah resign, yup kami memutuskan untuk usaha dari rumah saja biar lebih dekat dengan anak. Tapi ada kemungkinan selanjutnya kerja lagi kantoran di tempat lain. Tapi yang jelas dapat di hari lebaran tentu saja anak-anak hihi. THR lebaran dari saudara-saudara untuk anak-anak yang beragam jumlahnya 😆 Alhamdulillah anak-anak jadi bisa menabung, tugas saya cuma nyimpenin. Kemarin saya sempat baca kalau uang yang mereka dapat itu hak mereka. Iya juga ya..kalo anak-anak sudah mengerti mungkin mereka akan minta ini itu pake uang THRnya. 😁 Berhubung mereka belum mengerti saya simpankan untuk mereka. Tapi saya masih bingung mau disimpan dalam bentuk apa. Yang terpenting dapat berkahnya dan mendoakan semua biar makin berlimpah rezekinya. Karena di keluarga sudah tradisi bagi-bagi THR ke anak-anak. Jadi seperti saling tukar ...

little journey

Search This Blog