Skip to main content

Mengkonsumsi Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa

Assalamu'alaikum.. Bagaimana puasanya? Ngomongin puasa dan ramadhan, ada lho makanan yang sering disebut sebagai superfood yang biasanya banyak dan sering dikonsumsi saat bulan ramadhan. Apa ituuu? Yup, kurma.. Rasulullah pun sangat suka buah kurma. Kenapa yaa kurma banyak dikonsumsi apalagi saat bulan puasa? Ternyata,kandungan nutrisi pada kurma sangat baik, termasuk di dalamnya Karbohidrat, Serat,protein,fruktosa glukosa, Kalsium, Zat besi, Potasium, Kalium, Vitamin B6 dan Magnesium juga kandungan bermanfaat lain. Mengkonsumsi kurma saat sahur dan buka puasa tentunya benar-benar bermanfaat. 🤍Memakan kurma saat sahur membuat kita mendapatkan asupan sumber energi untuk berpuasa seharian. Ketika berbuka juga sangat baik memakan kurma, karena nutrisinya yang baik, bisa mengimbangi tubuh yang seharian sudah berpuaa sehingga tetap stabil. 🤍Kurma mengandung antioksidan alami seperti Flavonoid, Karotenoid, Asam Fenonlar yang dapat mencegah tubuh terkena berbagai penyakit 🤍Adanya kandungan zat besi menghindarkan kita terkena Anemia, apalagi saat puasa benar-benar membantu kelancaran Ibadah puasa ya. 🤍Pencernaan tetap baik selagi berpuasa karena kandungan serat dan asam aminonya tetap membantu proses pencernaan tetap berjalan baik, sehingga tidak ada gangguan pencernaan.
Tetap semangat berpuasa, teman-teman🤍
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Curhat Hari Ini

Assalamu'alaikum.. hi all.. saya masih semangat ikutin challenge dari blogger perempuan nih hihihi seperti biasa rutinitas sehari-hari bisa jadi curhatan dan kesempatan buat konten blog..😁 kami (saya & suami) masih fokus di anak-anak untuk sehari-hari, bersyukur banget anak pertama kami semakin banyak kemajuan dalam terapinya, walaupun masih ada yang harus diperbaiki lagi.. Faidhan memulai terapi di bulan Februari 2021, 3 bulan Sensori Integrasi & Terapi Wicara di Bekasi sempet di 2 tempat, akhirnya kembali ke kampung halaman malah ketemu Klinik Tumbuh Kembang yang cocok dan bikin betah. Dans sekarang sudah 2022, ayahnya pun sudah ikutan juga berkumpul dengan keluarga kecilnya. Di lain sisi, si bungsu Raizan, yang sempat bronkitis di bulan Januari kemarin benar-benar kami jaga biar tidak terus-terusan kambuh sakitnya, karena pengaruh juga ke jadwal imunisasinya huhu. Sebenernya kami pun masih struggle untuk di sisi ekonomi, terapi dan jaga kesehatan anak butuh biay...
Post a Comment
Read more

Ayat-ayat cinta 2

Assalamualaikum Judul : Ayat-ayat cinta 2 Penulis : Habiburrahman El Shirazy Penerbit :Republika Jumlah halaman : 697 halaman heyooo..udah pada tau belum udah ada novel ayat-ayat cinta 2? hohooo..waktu terbit dua bulan lalu bikin saya langsung hubungi penjual buku buat pesen..alhamdulillah beli di IG waktu itu dapet promo ayat-ayat cinta 1 dan 2 cuma 100.000..saya udah pernah baca sih ayat2 cinta 1..makanya penasaran sama kisah Fahri dan Aisyah di ayat-ayat cinta 2 ini.. Untuk setting sudah tidak di Mesir lagi tapi pindah setting di Edinburgh, Inggris. Di suatu perumahan kecil, Fahri tinggal bersama Paman Hulusi, seseorang yang pernah ia selamatkan nyawanya, mereka bertetangga dengan Nenek Catarina, Keira & Jason serta mamanya dan Brenda seorang gadis Nasrani. Di sini akan ada cerita mengenai Fahri dan tetangganya itu. Siapa Nenek Catarina? Ia adalah seorang nenek Yahudi yang tinggal sendirian karena suaminya sudah meninggal dan anaknya, Baruch bertugas sebagai tentara...
Post a Comment
Read more

Penerimaan kondisi

 halo semua.. akhinya saya balik lagi ke blog.. karena bingung mau menceritakan dan mengungkapkan yang ada di benak.  So....  Sejak awal tahun 2021, saya baru menyadari kalau anak saya sudah mau 2 tahun (karena lahirnya bulan April), tapi komunikasinya masih sangat sedikit, bahkan sempat beberapa kali jika dipanggil namanya tidak menengok atau terlalu cuek dengan sekitarnya. Di sekitar kita sering menyebutnya keterlambatan bicara.  Dari sana saya merasa sudah harus bawa anak saya ke dokter tumbuh kembang anak. Saya dan suami langsung cari klinik tumbuh kembang di Bekasi. Awalnya kami mau bayar umum mandiri saja tapi setelah tahu bisa dicover BPJS, kami memutuskan ke faskes 1, konsul dan diberikan rujukan ke Rumah Sakit dengan dokter tumbuh kembang. Setelah dicek dokter dan discreening seperti menunjukkan tanda autisme ringan tapi dokter bilang kontak mata Faidhan masih baik hanya saja ada gangguan fokus makanya susah merespons saat dipanggil juga kesulitan berkomunik...
Post a Comment
Read more